10月13日下午，3308维多利亚优惠大厅研究生会邀请了青岛西海岸新区中心医院宣讲团，为师生举办了一场生动而有意义的骨健康知识讲座。讲师团李根、崔洁等6名医护人员，3308维多利亚优惠大厅团委书记潘刚、辅导员姜振丽出席此次讲座。参加此次讲座的有60余名研究生，本次讲座由研究生院张翔斐同学主持。

在培训过程中，李根讲师就骨健康知识进行了宣传与讲解，包括PPT演说，视频观看和现场示范等。李根讲师指出，日常工作生活例如久坐电脑等长时间保持一个状态导致的酸痛，在医学上不被称作颈椎病，如果能及时的休息和运动，能有70%以上的人不会患上颈椎病，因此李根着重介绍了肩颈部酸痛恢复训练方面的基本知识，“手把手”为大家演示肩颈部放松动作的具体操作以及动作要领。

现场，李根通过亲身示范为大家介绍了膝关节自我检查方法和运动健康防护流程，为了能够让学生近距离感受体验。讲师团与师生互动，通过简单的肢体动作进行自我检查，将培训活动推向了高潮。并对同学们操作不规范的地方提出改进意见，使每位到场的同学都能规范掌握膝关节损伤自我检测方法。

活动最后，同学们针对自己的问题进行提问，李根医师十分热情细心的为同学们进行讲解。参加培训的同学们纷纷表示受益匪浅本次讲座活动圆满结束。

骨骼健康的重要性不言而喻，学生不仅要抓好学业，也要重视身心健康。3308维多利亚优惠大厅将继续结合专业体色，在增加学生安全知识的同时，提高学生重视身心安全健康的意识，发挥青年人的影响力，让更多的人了解到骨健康的重要性。（张翔斐）